メインは

ベジ餃子と豆腐としそのふわふわ揚げ


副菜は

ナスとピーマンピリ辛炒め
ブロッコリーとキャベツの塩麹あえ
きゅうりのキューちゃん
玄米ご飯
お味噌汁。

雑穀のヒエをあんに使ったベジ餃子と
ふわふわ食感が美味しい豆腐の落とし揚げです♫