夕べは寝たのが1時半く らいと遅くなっちゃったんで、
今朝起きたのも9時頃と少し遅めでちたf^_^;
までも、
中途覚醒はあったものの、
睡眠時間は最近のとほとんど変わらないから、
癖がついてきたってことかな?(^-^)
あとは、
如何にして早く眠りにつくかって話だねぇ

目標、
0時に寝て7時半起きだな(^O^)/
さぁて、
まずはペタペタっとまいりまつかぁ三 (/ ^^)/
今朝起きたのも9時頃と少し遅めでちたf^_^;
までも、
中途覚醒はあったものの、
睡眠時間は最近のとほとんど変わらないから、
癖がついてきたってことかな?(^-^)
あとは、
如何にして早く眠りにつくかって話だねぇ


目標、
0時に寝て7時半起きだな(^O^)/
さぁて、
まずはペタペタっとまいりまつかぁ三 (/ ^^)/