だいぶと放置してしまいました。
お久しブログでございます
ふと、身体への認識の移り変わりを感じたので書き留めておきたくなり、
キーボードを叩いております。私のブログは突発的更新が多い。笑
以前は身体の事ってほんとに対症的。
外側ばかりでしか捉えていなかったんだな、って。
部分部分でしか考えなかったし、
関心はサイズの変化だとか、肌質だとか、美容的な事。
血流、リンパなんかもセルフマッサージの一環で興味があった程度。セルライト撃退！みたいなね。
ほんとにパーツでしか見てなかった。
腕が痛ければ腕をほぐし。お腹が痛ければさすったり、薬飲んでだましだまし過ごす。
ところがどうですか、
身体ってぜんぶ繋がってるじゃーーん！
当たり前だと笑われるかもしれないけど、
面白いくらい繋がってる事にここ最近でやっと気付けました。
不調や痛みって何かのサインと言うか、そうなる身体の使い方をしてきた結果なんだと。
突然やってくるわけではない。
原因は私にある。ってこと。
そんな身体からのメッセージを無視して、
痛みをだましだまし、痛みが麻痺してしまうくらい酷使してたら…そりゃ病気にだってなりますわいなと。
だから、誰かや何かに頼っていてはその場しのぎにしかならない。解決していない。
それは、思考や身体の使い方の習慣は変わっていないから、
一時的に良くなったように思えても、いずれまた同じ不調がやってくる。
使い方を変えれば身体は変わる。
正しい使い方を忘れてる、或いは知らないだけなのかも。
長年の癖習慣を変えるのは根気よく身体と向き合うしかないのだけれど、
向き合う事してなかった頃って、身体の事大事にしてなかったんだ思います。
自分の身体に無関心だったのかも。表面的な関心ばかり。
一生お付き合いしていく大事な大事な自分の身体。
「ごめんね」と「ありがとう」の気持ちをこめて日々使わせてもらい、
状態の変化に気付ける自分でいるためにもセルフケアって大事なんだなと思う今日この頃であります
おしまーい
では、また(*^-^*)
お久しブログでございます
ふと、身体への認識の移り変わりを感じたので書き留めておきたくなり、
キーボードを叩いております。私のブログは突発的更新が多い。笑
以前は身体の事ってほんとに対症的。
外側ばかりでしか捉えていなかったんだな、って。
部分部分でしか考えなかったし、
関心はサイズの変化だとか、肌質だとか、美容的な事。
血流、リンパなんかもセルフマッサージの一環で興味があった程度。セルライト撃退！みたいなね。
ほんとにパーツでしか見てなかった。
腕が痛ければ腕をほぐし。お腹が痛ければさすったり、薬飲んでだましだまし過ごす。
ところがどうですか、
身体ってぜんぶ繋がってるじゃーーん！
当たり前だと笑われるかもしれないけど、
面白いくらい繋がってる事にここ最近でやっと気付けました。
不調や痛みって何かのサインと言うか、そうなる身体の使い方をしてきた結果なんだと。
突然やってくるわけではない。
原因は私にある。ってこと。
そんな身体からのメッセージを無視して、
痛みをだましだまし、痛みが麻痺してしまうくらい酷使してたら…そりゃ病気にだってなりますわいなと。
だから、誰かや何かに頼っていてはその場しのぎにしかならない。解決していない。
それは、思考や身体の使い方の習慣は変わっていないから、
一時的に良くなったように思えても、いずれまた同じ不調がやってくる。
使い方を変えれば身体は変わる。
正しい使い方を忘れてる、或いは知らないだけなのかも。
長年の癖習慣を変えるのは根気よく身体と向き合うしかないのだけれど、
向き合う事してなかった頃って、身体の事大事にしてなかったんだ思います。
自分の身体に無関心だったのかも。表面的な関心ばかり。
一生お付き合いしていく大事な大事な自分の身体。
「ごめんね」と「ありがとう」の気持ちをこめて日々使わせてもらい、
状態の変化に気付ける自分でいるためにもセルフケアって大事なんだなと思う今日この頃であります
おしまーい
では、また(*^-^*)