ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中だだだだだいえっと
わたくしも先月から真剣に取り組んでおります
お菓子とか、飲み物とか、
ちゃんとカロリー確認してから食べてます
大好きな、ｍ＆ｍチョコ
いつも１袋余裕で間食してましたが、
カロリー表示みたら・・・ 
ってなりました
晩ごはんは、みかん１個とかにしてます
毎日半身浴してるので、あんまりお腹すかないし
半身浴中は、
お顔→二の腕→お腹→太もも のマッサージ
とりあえず続けてみます
何かいいダイエットありましたら、
教えてください
