煙草が吸いたいと思った回数３回。
食後でも煙草を思い出してしまう回数が減ってきたように思います。
１本吸ったら終わりです、頑張ってみます。
最初は煙草を止める意味がわからなくて、目的がなくて、なぜか止める事が不安でした。
まだ１本くらい…って悪魔の囁きが聞こえてきますが、頭から煙草という存在が無意識化するのは期間にしてみればどれくらいなんだろう。
そう言えば、パチンコ、パチスロ辞めたときは自然に回数が減っていって、お金を使うことが馬鹿らしくなったんだよね。
そんな風に煙草も辞めれたらいいなー
だけど、パチンコパチスロと桁が違うんだよね。かたや２万、３万の世界。３万持ってパチスロ行かずに、電気屋行ってパチスロ負けたと思って何か買っちゃう。
てのは、結構良い方法なんだけど、300円ごときで、煙草吸ったつもりで変わりに何か買うってモチベーションが上がらない
やっぱ、貯金箱に300円毎日入れてモチベーション上げてくのがいいのかなぁ？
食後でも煙草を思い出してしまう回数が減ってきたように思います。
１本吸ったら終わりです、頑張ってみます。
最初は煙草を止める意味がわからなくて、目的がなくて、なぜか止める事が不安でした。
まだ１本くらい…って悪魔の囁きが聞こえてきますが、頭から煙草という存在が無意識化するのは期間にしてみればどれくらいなんだろう。
そう言えば、パチンコ、パチスロ辞めたときは自然に回数が減っていって、お金を使うことが馬鹿らしくなったんだよね。
そんな風に煙草も辞めれたらいいなー
だけど、パチンコパチスロと桁が違うんだよね。かたや２万、３万の世界。３万持ってパチスロ行かずに、電気屋行ってパチスロ負けたと思って何か買っちゃう。
てのは、結構良い方法なんだけど、300円ごときで、煙草吸ったつもりで変わりに何か買うってモチベーションが上がらない
やっぱ、貯金箱に300円毎日入れてモチベーション上げてくのがいいのかなぁ？