ゆっくり

久々のお休みらしいお休み、

午前中はヨガでリラックス

最近はポーズの難易度が上がり

勘弁して〜なんて

心の叫びをあげてしまう、

だけど、楽しい

寒くなったので凝り固まってしまう

身体のあちこちを伸ばし緩ませ

終わった時には

心も体もスッキリしてます

他にもやりたい事がたくさん

あったハズなのに

ウトウトして午後を過ごし

出かけたり、

人と会うのも楽しいけど、

1人でゆっくり過ごす事も

大事だなぁ、としみじみ、

今日一日ゆっくりできて

よかったなぁ