ヨガでこころに太陽を -18ページ目
こんばんは
さゆりです
お久しぶりの更新になってしまいました
最近
めっきり寒くなってきましたが
皆さん体調など
崩されてませんか？
さて、最近の私は
自宅にて
をオープンさせました。
AKALAとは
ハワイ語で太陽という意味です。
『ヨガでこころに太陽を』
これが私のテーマなので
こう名付けました
少人数のレッスンで
最大4人までですが
お一人お一人のことを
しっかりと見て
繋がって
私が学んできた
こころのヨガ
愛のヨガを
シェアさせて頂いています。
本当に
嬉しい限りです(>_<)
以下詳細です(^^)
＊場所＊
神奈川県横浜市青葉区奈良
最寄り駅: こどもの国
＊曜日＆時間＊
月曜日:時間応相談
火曜日:AM9:30～のみ
水曜日:お休み
木曜日:PM15:00～時間応相談
金曜日:時間応相談
土曜日:お休み
日曜日:時間応相談
＊料金＊
初回トライアル 1000円
２回目以降 2000円
ご興味がある方は、
sayuri.0709@gmail.com
までご連絡ください
出張ヨガやパーソナルレッスンも受け付けております
お気軽にご相談ください
また今日から
ブログ更新していきますので
よかったら覗いていってくださいね＊
それでは
しっかり暖かくして
風邪などひかれませんように
今日も
すべてのことに感謝をして。
Namaste
こんにちは＊
お久しぶりの更新です
実はおととい(9日)
はじめてお金を頂いての
レッスンをさせていただきました！
記念すべき
初めてのお客様は
兄のお嫁さんの
Kちゃん
お母さんも一緒に
Kちゃんは
ヨガ初体験
初めてとは思えないくらい
美しく
木のポーズも
バランスがとれていました
今回
少しですが
私が学んだこころのヨガを
シェアできたこと
感謝しています。
ここで、
Kちゃんからの感想を
紹介させて頂きます。
呼吸が深くできるようになった。
体が伸びた。
体がぽかぽかあったまった。
肩こりが楽になった。
Kちゃん、
素敵な感想ありがとう！
今回のバーバナは
肩こり、冷え性解消。
肩まわりの筋肉をほぐすポーズや
筋肉エナジーを使うポーズを中心に
展開していきました。
そして個人的には
反省点、改善点も沢山ありました。
次回に反映して
もっともっといいクラスに
していきたいと思います！
ちなみに
昨日のカメラマン↓
カメラマンありがとう
サプライズで
お父さんのバースデーと合同で
プレゼントまで頂いてしまった
中身は…
今流行りの
ありがとうございます
今日一日
改めて私は
周りの人達に支えられているんだと
実感しました
ありがとうございました
では
今日も一日
みなさんにとってハッピーなことが
たくさん起こりますように
Namaste
こんばんは
お久しぶりの更新です。。
昨日、3日は
帰ってきて初！
ヨガヒラファミリー集合しました
やっちゃん、りこ、まいと私
みんな元気そうで安心しました
会えて嬉しかった～
今後のことなど
いろんな話をしました！
日本に帰ってきて
どういう風に行動していこうか
迷っていた時だったので
いい刺激になりました
こんな風に
頻繁に集まれたら
すごく素敵ですね
昨日食べたサラダ
ではでは
短いですけど
今日はこの辺で
明日も
みなさんにとって
ハッピーな日になりますように
Namaste
yoga room AKALA
インナーハッピー
さゆり
インナーハッピー
さゆり
インナーハッピー
さゆり