腱鞘炎が痛くて痛くて・・・

最近、一番の悩みは腱鞘炎であることです。

毎日毎日、朝起きるとバッキバキの状態です。

動かさないでいて、急に動かすとそうなります。

その他、パソコン、家事全般、あーちゃんのオムツ交換や、お着替え、抱っこ、・・・

日常の生活にこんなにも手首が大切だったとは・・・

と。

痛感しています。

腱鞘炎のいい治し方知ってたら教えてください