姿勢を良くしている事は美容に本当に大事で、顔のたるみなどにも直結します。
つい授乳やらスマホやらで背中が丸くなりがちになってしまいますが、正しい姿勢とは⬇️
壁に
🌼後頭部
🌼肩
🌼かかと
をつける。
腰と壁には手が一枚入る位の隙間で、反り腰にならないように立つ。(反り腰は痛めます
)
)これを朝と晩にやって身体に良い姿勢を叩き込むことが重要です🌟
あと、写真にうつる時は肩をぐっと引くと小顔効果もあります。
私事ですがTwitterでポートレートモデルやりませんかというDMを頂いたので、七月末にやることになりました。。あああああああ痩せなきゃ…_:(´ཀ`」 ∠):
18歳の時の初モデルの写真。
二枚目、三枚目お隣は川崎○世様…
当時は珍しかったポニテエクステでした🌟
✨✨
)
