こんばんは😃🌃
美容カイロプラクターの古田千賀子です❤️
身体、動かしていますか？
筋肉💪の衰えが直接病気につながるわけではありませんが、身体を動かさないと結果的に身体の機能が衰えてしまうことがあります。
「ロコモティブシンドローム」とは、骨や関節の病気、筋力の低下、バランス能力の低下によって「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態を言います。
普段の生活の中に、身体を動かす習慣をプラスすることで、筋肉量の低下など防ぐこともできます。少しずつ身体を動かしてみましょう～☺️
こんばんは😃🌃
美容カイロプラクターの古田千賀子です❤️
身体、動かしていますか？
筋肉💪の衰えが直接病気につながるわけではありませんが、身体を動かさないと結果的に身体の機能が衰えてしまうことがあります。
「ロコモティブシンドローム」とは、骨や関節の病気、筋力の低下、バランス能力の低下によって「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態を言います。
普段の生活の中に、身体を動かす習慣をプラスすることで、筋肉量の低下など防ぐこともできます。少しずつ身体を動かしてみましょう～☺️