生姜の効用について

　おはようございます🍀

美容カイロプラクターの古田千賀子です❤️

　生姜の効用について

 生姜は体を温めて冷えを改善します。殺菌作用もあり食中毒を防ぎます。消化促進で免疫力もUpします。

　 特有の辛み成分「ジンゲロール」を含んでいるからです。加熱によってできる「ショウガオール」にもその作用があります。

　 美肌とダイエットにも効果的です。でも、胃への刺激が強いため、少しずつ食べてね😄