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＼わたしを生きるって楽しい／
「運・セルフケア・発信」で整える、わたしらしい毎日をプロデュース
いつもお読みいただきありがとうございます！
10分あるって気づいた時に、
すぐ動けるようになったんです！
というのがあったんです。
「時間がない」「やらなきゃ」って
毎日思っていたけれど
やりたいことだけでなく
家事すら
ついつい後回しにしてしまっていたんだそう。
頭では
「優先順位」とか「効率化」とか
「締切」「期限」とか
全部分かってるはずなのに、
いざ10分空いた時
10分しかないから
何していいかわからない
ってなって
ついスマホを見て終わる…が
続いていたんだそう。
「それ、すごい変化！」と思って
思い返すと
ワークショップ開催中に
お話ししていた時には
できないことをめっちゃ責めてたんですよね。
前は、“時間が足りない”って思ってばかりで、
空いた時間も“どうせ中途半端にしか使えないし…”って
諦めてたんです。
そうしたら全部のことが
”まぁいいか”って後回しにしちゃうようになって…
でもワークショップで、時間を見える化したら、
小さな10分が“使える時間”に変わったんです。
そしてその10分を使えたことで
“やったらできるんだ！”っていう
自信にもつながったんです。
たった「10分」だけど
自分次第で有効に使える
家事、仕事、趣味、自分のケア——
全部を完璧にこなすんじゃなくて、
「できることを気持ちよくやれる自分」になることが
時間を整えるってことなんだなと
あらためて思いました。
「わたし時間の整え方ワークショップ」では…
このワークショップでは、
ただのタイムマネジメントではなく
“自分を大切にする時間の使い方”を
一緒に考えていきます。
✔「時間がない」と感じる本当の理由
✔ 時間のブロックより先に見直したい“心のブロック”
✔ 小さな時間で「わたし」を取り戻すコツ
✔ やるべき vs やりたい のバランス調整
✔ 「整える」って、完璧主義じゃなくて“ちょうどよさ”の発見
実践しながら
少しずつ“わたし時間”を取り戻していける
やさしくあたたかい時間です
後回しグセを直してそろそろ自分を整えたい、そんなあなたに
「10分あるのに動けない…」
「やりたいのに、ずっと後回し」
そんな気持ち、あなたも感じたことありませんか？
もし
「私も“わたし時間”をちゃんと持ちたい」
「いつも後回しにしてきたけど、そろそろ自分を整えたい」
そう思っているなら
このワークショップはきっと
あなたの背中をそっと押してくれます。
わたし時間の整え方ワークショップ
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全4回・オンライン開催
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6月毎週水曜日：10時〜11時
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参加費：30,000円（税込）
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お申し込みはフォームから
現在募集中
発信を整えて、届けたい人に届くようにしたい方へ
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直接お話したい場合は公式LINEが早いです❣️
