大阪吹田からツナグツナガル
アクセスプラクティショナー
アクセスバーズファシリテーター
ハカラウ チカコ です。
お読みいただきありがとうございます♡
イライラすることありますか？
怒ることありますか？
私自身も
イライラ持ちでした。
休みの日とか特に。
家族は学校や仕事がなくて
ゆっくり起きて
好きなことして過ごしてて
「ご飯何〜？」
って聞いてくるけど
私だけ
いつもと変わらず家事やって
休みの日やけど、
私は休みじゃない‼️
ってずっと思ってました。
今でも時々思うけど（笑）
それが言えなかった時は
さらに無言でむすっとしてました。
きっと家族は遠巻きに怖いと思っていただろう🤣
でもね
イライラも怒りも
どっちも
自分からのサインだから
ちゃんと見てあげれば
すごい気づきになるし
すごいパワーになるんですよ。
特に怒りは
爆発的なエネルギー
方向さえ間違わなければ
すごい原動力となって突き進んでいけるんです。
ここで
イライラしたり怒ったりすることに対して
「自分ってまだまだやな。」
って思う必要はなくて
でも
「怒れないんです」
ってしょんぼり思うこともない。
ただ
いつか抱えたその感情は
体は覚えています。
自分でも知らずに抱え込んでしまって
なんか苦しくて
いつもこのループにハマっちゃうんだよな
そう思うことがあれば
体からの一つのサインなのかも。
これは
バーズやボディプロセスで
お手伝いできます✨✨✨
無限の可能性から
選んでくださいね♡
CHIKAKO
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