ご覧いただきありがとうございます
いつもここからです
繊細さんな気質がある
三人兄姉ママ(8歳、6歳、1歳)
です
長年の摂食障害の経験談や
子育て中に感じた孤独や不安な事などetc..
日々の孤独と不安が楽に
なるように発信しています
不安には
コントロールできない不安
or
コントロールできる不安
があります
コントロールできない不安は
地震や災害
それらは防災訓練や
備蓄などで被害を最小限に
する努力はできます
後は今ある現実に
集中してたとえ不安に
なっても淡々と日常を
過ごすことで不安が
楽になります
このような不安には
今を生きる
の重要性を感じます
何かに集中することを
おすすめします
私は料理や
鍵あみをはじめて
から無心になる時間が
できてすごく
リフレッシュできます
この不安は上手く付き合って
いき少しでも不安になる
時間を減らす方法が
いいかなと思っています
つづいて
コントロールできる不安
上手に付き合っていくのは
知識と知恵を身につけて
経験を重ねて
いくのが大事です
例えば将来のお金の不安
30代主婦て
働くか働かないか
で悩みます
将来を考えると
不安になるのは
当たり前だそうです
どんなに稼いでる人も
不安を感じているみたい。。
私は
時間は有限なので
将来の不安のために
働きすぎて
今ある子供との時間が
少なくなるのは嫌です
世間的には正社員が
いいていうイメージが私の中で
根拠のない理由でありますが
ガッツリは働きたくないんです
そんな将来のお金の不安との付き合い方
は知識と知恵を身につける
例えば
市の行政を調べて
補助が受けれるか？
税金払いすぎていないか？
株の事勉強してみる
などお金を稼ぐ！
方法以外にも
お金を
増やす方法があります
知識や知恵があるだけで
年間の税金が
減ったり
スーパーでちまちま節約する
より税金を考える方が
お金がでていなかったり
知らないて
めっちゃ損だと思います
だから毎日学んだり
調べたりしながら
自分はどうするのが
1番か？
を大事にするようになりました
こんな不安の解決する方法も
あるんだなと思って
貰えると嬉しいです
30代主婦働いていても
働いていなくても
みんな頑張っています
無理しすぎず
不安と上手に付き合っていきましょうね
今日も最後まで見ていただき
ありがとうございました
集中できる時間を作る↓
読書もおすせめ
