ご覧いただきありがとうございます
いつもここからです
繊細さんな気質がある
三人兄姉ママ(8歳、6歳、1歳)
です
長年の摂食障害の経験談や
子育て中に感じた孤独や不安な事などetc..
日々の孤独と不安が楽に
なるように発信しています
30代子育て主婦
孤独と不安とお付き合い中
いつもここからです
今日は
最近感じている悩み事が
アメブロさんのブログテーマ
であがっていたので
書きたいと思います
30代子育て主婦が
最近感じている悩み事とは。。
物事を決めるのが遅くなった
子供の進路
買い物
旅行先
今日何をするかなど
etc....
とにかく念入りに調べて
考えて決めるように
なりました
もともと時間がかかりましたが
そんなに気にするほど
じゃなかったのです
子供ができてから
自分以外の人の
選択も任せられるように
なり責任感があるので
決められない
あれこれ考えて
納得してやっと決めれる
感じですが
最近はすぐ不安な事は
調べれて
情報も沢山なので
その取捨選択にも
時間がかがる〜
そんな私は
完璧主義なんですよね〜
失敗したくなくて
用心深いんです
だから
変化に不安を感じたり
疲れてしまうので
現状維持が1番安心する
と思うこの頃です
失敗したくない！
後悔したくない！
決断にものすごく時間が
かかります
例えば
子供の進路や習い事
を決めるのにもかなり時間が
かかります
買い物も
食べるものも
行く場所も
常に失敗したらと
考えてるんです
そんな事を話していたら
とある人から
失敗したらとどうしようと考えるより
失敗した時に
どう立ち直るか？
立ち直りスキル
を身につけていく
方がいいと聞いて
そんな考え方があるのか
と学びになりました
そういえば私は
立ち直りスキルとか
考えた事なかったなぁ。。
精神は
鍛えていけば
強くなるみたい？
確かに
運動したり
認知行動療法したり
大分楽になってきましたです
なやんでいる私は
まだまだ伸び代が
ありそうです
今日も最後までみていただきありがとうございました
