朝ごはん

　　　　　

今朝は冷えたから

ジンジャーティー

アボカドと生姜

どっちも

脂肪燃焼効果があるから

汗もかかなくなって

運動量も減る時期は

なおさら意識的に

摂取するように心掛けてます