昨日の

誘いを断れず

飲みに行っちゃった


もっぱらしか飲まないので



朝の体重測定ﾄﾞｷﾄﾞｷでしたが



痩せてました(笑)



最近ゎ、つまみをガマンできてる



しかし、昼にパスタを
大盛食べてしまった



なんか、食欲を抑える方法ないかしら(笑)

ﾔﾊﾞｲ

ガマンしてた反動か

甘いﾓﾉが欲しくなるのだぁ


控えめにしてるｹﾄﾞ


いつか食べすぎてしまうんぢゃないかとﾋﾔﾋﾔ



いや


自分に負けるなｯｯ


３月ﾏﾃﾞに
スッキリボディ(笑)

反省

うん


おとついｶﾗ
間食が増えたような


反省しなきゃ




今日の朝ゎ
おかゆ
食べて、仕事行こう