2024/12/21
前日入眠 23:00
09:00 起床 09:15 朝食
09:40 着替え 10:00 買い出し
10:20 帰宅 10:40 のんびり
12:30 昼食・年賀状 14:30 入院準備
15:00 テレビ 16:00 コンビニ
16:20 のんびり 18:00 夕食
18:30 ロラゼパム 19:00 少しのんびり
19:30 お風呂 20:10 のんびりタイム
22:20 母帰宅 22:50 入床
入院準備進めるのは良いんだけど、
あと2日半ってのが長い。
お腹はそれなりに空くけど食欲があるわけでもない。
まじでロラゼパム大事。ずっと堕ちてるからずっと飲んでる。
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