手帳を書いても変わらない人が3ヶ月で変わった「ノートラボ・キャンプ」完走レポート
こんにちは！思考の習慣化で理想を叶えるマインドコーチの CHIHIRO です。このアメブロでは☑️ ハイキャリア→ボロボロOL→脱東京☑️ 月収8万ボンビーガール＠離島在住…から、たったの3年間で✅ 好きな場所で好きな仕事をする暮らし✅ 目覚まし時計不要のマイペースな生活✅ 人間関係も仕事も「幸せ以上」な毎日✅ 高級住宅街在住の都会女子に返り咲き…を叶えた【思考の習慣化】×【ノートワーク】をご紹介中です先日私にとって、ちょっと特別な日がありました。7月からの3ヶ月間ずっと走り続けてきた講座「ノートラボ・キャンプ」最後のZoom会が終了…最後のZoomを閉じたあと、しばらく画面の前から動けなくて。うれしいような、さみしいような、ありがとうが止まらないような…。あっという間の３ヶ月だったのですが、ついに最後のZoom会を迎えてしまいました。この3ヶ月で、参加者のみなさんに起きた変化が、あまりにも尊くて、本当に開催してよかったと心から感じています！！！！ということで、今日はその記録を、感謝を込めてこちらにシェアさせてください。もし、今のあなたが ・自己投資してもなかなか変わらない ・自分の「本当はこうしたい」が、言葉にできない ・気づけば、いつも自分を責めているどれか1つでもチクッときたなら、この記事を読むとそれ自体があなたのこれからの「未来への伏線」になるはずです。ぜひ最後まで、お付き合いください♡[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) 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[role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 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月収8万ボン…ameblo.jpミッションは、たった1つ。「もやもやゾーン」この夏に脱出せよもやもやゾーンというのは、このウェビナーでご紹介した一番手前の「悩みが尽きない」「なんか頭打ち感があって何をやってもうまくいかない」というような段階のゾーンのこと。ノートラボには「大学院かな？」というくらい膨大なコンテンツがあるのですが、3ヶ月講座の「ノートラボ・キャンプ」では、その中から「もやもやゾーンを抜ける」ことだけに特化して、9ヶ月分のエッセンスを2.5ヶ月にギュッと凝縮してお渡ししました。各月に、短いもので1分、長いもので1時間ほどの動画講義が20本ほど。そこに、毎月のZoom会をプラスし、画面越しに集まって、みんなで自分の心に手を入れていく時間を過ごしていました。細かくご紹介すると、この講座は3ヶ月で少しずつ景色が変わるように設計しています。▼1ヶ月目（7月）自分の思考のクセに「気づく」▼2ヶ月目（8月）極上の未来を「言語化する」▼3ヶ月目（9月）頭ではなく身体で「肯定する」正直に言うと、ラクな講座ではなかったと思います。でも、本気で「この夏、自分を変えたい」と思う仲間が、集まってくれました。まずは、3ヶ月間ついてきてくれた参加者のみなさんに、心からありがとうをお伝えさせてください！参加者の皆さんがたどった変化この順番で進むうちに、参加者のみなさんの日常が以下のように動いていきました。✅ 45リットルのゴミ袋6袋分の断捨離が完了！今まで「頑張らなきゃいけなかった」家事動線も「楽にする」設計に変更✅「妻だから」「結婚してるから」という前提のもと唱えていた「〜しなきゃ」を手放し✅「忙しい私」を、自分で自作自演していたと気づいて手放し✅ 旦那さんが泊まりたいホテルに、あっさり「いいよ」で叶う✅ 子供へのイライラは「自制した我慢」が原因と気づいて克服✅「成果がないプロセスに価値なし」思考を克服大事なのは、特別な出来事は、何も起きていません。環境も、家族も、仕事も、昨日と同じ。変わったのは、ご本人の「思考の向き」だけなんです。そして、こんな声も届きました。そのまま載せますね。これだけの変化が、たった3ヶ月で起きる。それは、参加者が特別だったからではありません。共通していたのは、意図的に日常で実験して自分を観察したという、この１点のみです。理想が叶うのは、そのプロセスの【おまけ】として後からついてくる。だから私は、「手帳で自分を意図的に磨けば、人生はちゃんと動く」と胸を張って言えます。ウェビナーに参加してくださった方皆さんにお伝えしたいことです♡次回のキャンプは未定なのですが…実はInstagramのストーリーズなどでこれらの変化や「ノートラボ・キャンプ」についてお話ししていたら、「次はいつ募集するんですか？」と、ありがたいことに聞いていただくことがありました。「ノートラボ・キャンプ」は招待制なので、次回の募集は、公式LINEから最優先でご案内予定です。気になる方は、公式LINEに登録して待っていてもらえたらうれしいです！そして、ここが大事なところ。実は講座を受けなくても人生好転のエッセンスは公式LINEから【無料】で受け取れますそれが私が初めて書いた、電子書籍「書くことで、未来を動かす」。人生好転のエッセンスを全部詰め込んだ、3万字を超える一冊です。これ、自分で言うのもなんですが…。本当にありがたいことに、私のSNSと、この電子書籍を読んだだけで、ずっと他人に振り回されて、自分の時間がまったく取れない「自分不在」の毎日だった方が、自分の時間を確保するスケジュールや、時間の過ごし方を自分で変えられた。そんな変化を教えてくれた方もいます。ほかにも、分厚いので印刷して、ハイライトを引きながら読んでくださる方が、たくさんいらっしゃいまして…。 「有料じゃない意味がわからない」 「どこから購入できますか？」そんなクレーム（笑）やお問い合わせまで、いただくことがあります。無料で配っているのに「買わせてください」と言われる。書いた本人が、いちばん驚いています。そして、この電子書籍をダウンロードしてくださった方には、内容を1時間半かけてじっくり解説したセミナー動画も、あわせてプレゼントしています。この2つがあれば「もやもやゾーン」を抜ける、確実な一歩もご理解いただけるようになっているので、ぜひご興味ある方は以下からダウンロードくださいね♡【 今日のノートワーク 】Q1.最近の自分に起きた「小さな変化」を、3つ書き出してみましょう。（どんなに小さなことでもOK）Q2.「未来の理想の私」だったら、これからの3ヶ月を、どんなふうに過ごす？責めるでも、無理に前向きになるでもなく。ただ「そういえば」と、ノートに書き出してみる。それだけで大丈夫です。もっと深く知りたくなったら、下のBOXから公式LINEの無料プレゼントを受け取ってみてくださいね。＼ 公式LINEで無料プレゼント中 ／下のボタンから公式LINEを友だち追加📖 電子書籍「書くことで、未来を動かす」人生好転のエッセンス満載／3万字超 を無料プレゼント🎥 さらに、ダウンロードした方には1時間半超の まるごと解説セミナーもさらに公式LINEでは次回「ノートラボ・キャンプ」開講情報を最優先でご案内私との1対1個別コーチング（無料）のお申し込みも▼ 友だち追加はこちら ▼改めまして、最後までご覧いただき、ありがとうございました！3ヶ月間、一緒に走ってくれた参加者のみなさんも、本当にありがとうございました！そして、この記事を読んでくださったあなたとも、この記事を読み終わった今から「手帳で人生好転」の旅をご一緒できたらうれしいです。いつもありがとうございます。
