前は寒いの苦手で冬は得意じゃなかったけど、寒いとは感じるけど、そこまでじゃない。
友達は外出れない散歩いけない、ってぼやいてり。
私、結構寒さに強いみたい。
この前、親戚のいる雪国へ行っても、雪であそんじゃって、走ってたら寒さかんじなくなり、雪の露天風呂とか気持ちが良い。あの寒さと温かいお湯。
去年はもっと寒がりだったのに。
意識的にではないけど、前と違う事と言えばボディが乾燥しなくなった。お風呂に入ってから必ずボディケァーして
保湿クリーム塗るけど、そんなに、大丈夫。
あとは、寝るときの電気毛布とかは嫌いでのぼせてしまいます。
暖房も、もちろんなしで、寒くて布団から出れない！とか、あまりなくて、早起きでもこの寒さが清々しいよ、とか思ってしまい。
ワンの散歩も、セーターとマフラー。コートなし。走ると暑くなるもん。寒さを感じてる暇がない。
後は毎日、バナナとヨーグルトと牛乳と青汁をミキサーにかけてかかさず飲んでる。
小松菜とりんごとバナナと人参をミキサーでかけるレシピも好き。
毎日じゃないけど自炊もしてるよ。
野菜沢山のゆずぽん鍋。
アボカドとお豆腐をお醤油つけて食べるの好き。
アボカド美容にいいんだよね。
改善出来ないのは18から続いてる肩凝り。
冷えると筋肉が凝りやすくなるから、肩にホッカイロあててるけどね。
岩盤浴でも汗がすごくでて代謝は良いのに。
長文になっちゃったけど、今日はコート、春コート来たい。
今日は帽子もマフラーもいらない。
かんじ。
ベリーダンス行ってきました。
妖艶な踊りで、あんな風に踊れたらいいなぁ、と思いながら、基礎を積み重ねます。
でも、興味のないジャンルのレッスンは、まるでやる気ない事が判明。
ベリーダンスの教室でストリート系ダンス、ヒップホップ、エアロビクスとかのジャンルがあり、一度でてみたら、無理無理😣😣😣わぁぁぁー😞曲調も自分は好みではない。
かっこ良く踊れたらいいんだけどね、
難しいよおー😗またフラメンコと日舞、新舞踊も習いに行きたい。
やっぱり踊りが好きなんだな。こんな風に思える日がくるなんて。笑。
長い文章読んでくれてありがとう。
