どうしても足のむくみと足裏のごつごつした感じが嫌
昼間は着圧ソックスでなんとなく抑えられてますが
夜になる頃には脱ぎ捨てます
締め付けられてたせいか
痒くて痒くて…
我慢できずかきまくり
案の定、かいたところは真っ赤
アザみたくなる
みんな同じなんでしょうか❓️
お風呂に入り次は足湯
マッサージしたり
指先もんだりしてます
毎日のルーティン
もう１年やってます
最初は触るのも痛かった
昨日、初めて夜飲む痛み止めを
飲み忘れてしまい
いつもより痛くて眠れない
薬を飲んでない事に気付き…
あぁぁ
今まで気づかなかったけど
痛み止め飲まないと
まだ、こんなに痛いんだな(^_^ゞ
なんかショック
