腰が…

なんだか今日は仕事中から腰が痛かった。

きっと運動不足です。

ストレッチとか毎日したほうがいいのだろうと思うけど、なかなか…

マッサージ行きたいなぁ。
全身凝ってる感じです。

これから寒くなってくると肩こりもひどくなるし。


肩こりからくる頭痛にも悩まされることになりますし。

もっと体動かさないとダメですね。

手帳ネタだ

ブログネタ：そろそろ手帳の季節、来年はどんな手帳を使いたい？ 参加中



来年使う手帳は、ほぼ日手帳ですが、19日以降に発送しますメールが届いたのでもう少しで手元に届きます。

前にも書いたけど、どんな風に使おうか考えてると楽しくて


届いても使うのは来年からだけど、友人の誕生日とか大事なこととかは届いたらすぐに書き込もうと思います。

杏仁

セブンイレブンで杏仁豆腐アイス見つけて買ってみました。

おいしい

抹茶の次に杏仁豆腐大好きです。

あまりセブンイレブン行かないので気づかなかった…

真夏の暑い時なら冷凍庫にストックしたでしょう。