12月24日 日曜日。


クリスマスイブ🎄


午前6時起床。


クリスマスシーズンに家で過ごしたのは、いつぶり???


ジムへ行く前、風呂場掃除をする。


ケニア産🇰🇪のコーヒーを飲んで、ジムへ。


市立病院前のセブンで、読売新聞とホットコーヒーを買う。


有酸素運動ウォーキング40分ほどで、汗だく。


肩、上半身トレ。


腹回り、下半身トレ。


帰り際、コーヒーショップでまたケニア産の🇰🇪コーヒー豆を買う。


市内を巡回ドライブし、給油後に帰宅。


夕方、仮眠zzz


さ、明日から年内ラストウィーク❗️