久々の体組成計

５月２２日　日曜日。

午前８時半起床。

ホントは、午前６時から起きていたが、久しぶりの飲酒で体が重かった

朝ごはんは、昨夜テイクアウトしたモダン焼き。

昼前、ジムへ。

久しぶりに体組成計測定。

松雪泰子似のお姉さんの隣で、自転車漕ぎ４０分。

YouTubeで、2代目タイガーマスクの映像を見ながら。

腹筋、広背筋トレ、横腹腹筋と背筋トレ。

背中を引き締めます。

肩周りを鍛えます。

ジム帰り、芝寿しの安寿喜と笹寿司を単品で。

食後、仮眠し夕方には香林坊大和へ。