30歳まであと1年3ヶ月…それまでには何としても完全体にならなければ
完全体…そう、それは筋肉という鎧を程よく惑い、高い心肺機能、俊敏性
、持久力
のある体
ってなわけで今まで幾度か体を鍛えたりしてきたが理想に辿り着くことはなかった
今回が背水の陣であるが如く取り組み、まずはﾀﾞｲｴｯﾄをしつつトレーニングを続けていこう！
ただ漫然とではつまらないので各種マラソン大会に出つつやったら面白いかと思い11月27日の「つくばマラソン」を目標に精進中
４月の下旬から本格始動し現在に至るが結構進歩があった…と思うよ
４月 6/16現在
78.5kg → 73kg
23% → 19%
結構頑張ったっしょ？ウェストもだいぶ落ちたよ。
あぁ…もっと色々書きたいけど眠いからまた今度ね
ふぇ～
完全体…そう、それは筋肉という鎧を程よく惑い、高い心肺機能、俊敏性
、持久力のある体ってなわけで今まで幾度か体を鍛えたりしてきたが理想に辿り着くことはなかった
今回が背水の陣であるが如く取り組み、まずはﾀﾞｲｴｯﾄをしつつトレーニングを続けていこう！
ただ漫然とではつまらないので各種
マラソン大会に出つつやったら面白いかと思い11月27日の「つくばマラソン」を目標に精進中４月の下旬から本格始動し現在に至るが結構進歩があった…と思うよ
４月 6/16現在
78.5kg → 73kg
23% → 19%
結構頑張ったっしょ？ウェストもだいぶ落ちたよ。
あぁ…もっと色々書きたいけど眠いからまた今度ね
ふぇ～
