ハロー💋➰💕
CHERRYGIRLSPROJECTの
赤色担当❤️来瞳舞夢だよ！
先日、珍しく女子力の高いメニューを
自分で作って食べた来瞳だよ🙌🙌笑
(しかも何故か朝ご飯に🤤←)
ライスと卵の間にチーズを挟んだ
オムハヤシ…美味しかった🐓❤️
私ね、一時期ダイエットの為に
食事制限をしてたんだけど、
最近驚くべきことに気づいたの😧
食事制限をしようとすると
「少なく食べよう」と思って
その分を食べちゃうんだけど、
特に何も考えてないと
「今日は食べなくていいや」とか
「もうお腹いっぱいだしいらない😂」
ってなるから、
むしろ意識して食事制限する時より
食べてなかったの😱😱😱笑
ほっといても少食だから
お菓子さえ馬鹿みたいに食べなければ
自動的に食事制限できてたんだよね🤤
ってことで、
お菓子のセーブと野菜の摂取、
運動によるダイエットは
今後も意識的に行っていくけど、
下手な食事制限はやめようと思う(笑)
正直、美味しいものを
ストレスなく食べた方が
後でやけ食いしなくてすむしね😂😂
だからなんだよって感じだけど←笑
個人的な報告でした🙋
それでは以上！！
来瞳舞夢でした！！
❤️まいむ❤️