ハロー💋➰💕
CHERRY GIRLS PROJECT
赤色担当❤️来瞳舞夢だよ！
皆、ワンマン前だけど
体調は大丈夫かな？？
最近は寒暖差とか、花粉症🤧とか
色々体調が悪化する要素満載だし
緊張すると具合悪くなるって
人も多いみたいだから
大事なワンマンを欠席しないためにも
体調を整えようね☺️💕
メンバーも喉とかやられてて
心配だから、健康にいいこととか
色々調べてみたよ🙌🎵🙌🎵
まずオススメが、
肝臓エキス(+しじみ)🙄⬅️
老人かよ！と馬鹿にする人も
いるかもしれないんだけどね、
これがマジで良いんだよ😂笑
肝臓エキスは色んなアミノ酸が摂れる！
アミノ酸は免疫効果を高めるみたい🙆💮
あと、葉酸とか亜鉛、鉄が摂れる！
だから貧血にも良いんだって😮✨
それから、乳酸の発生を抑制することで
疲労になりにくくなったりとか、
その疲労物質を分解してくれたりとか
とにかくすごいらしい！！！
で、それから、しじみに入ってる
オルニチン？っていうやつが
朝目覚めるのに良いみたいなの！
肝臓エキスとオルニチンは
相乗効果でより良い効果が
期待できるみたいだよ✨✨
皆是非、飲んでみて(笑)
そして次に
じゃばら果汁🍊
これはつい最近テレビで見たんだけど、
花粉症などのアレルギーに
とてもいいみたいだよ！！！
柑橘系の果物で、
シークヮーサーよりも
酸っぱいって言ってたけど…(笑)
私、これちょっと気になってる😳♥️
喉に効くやつなら
ホットジンジャーティー
(inマヌカハニー🍯)
私も何度かおすすめしている
マヌカハニーなんだけど、
炎症を押さえる効果や
殺菌効果が期待できる蜂蜜なの！
それから、喉が痛い時は
刺激物は避けないといけないから、
適度に暖かい飲み物がオススメ。
生姜も、血行を良くしてくれる
食べ物として有名だよね🙆💮
喉が痛いって時には
辛いものやアイス、味の濃いものは
控えないとダメだよ😭💦💦
そんな感じで皆、健康な身体で
ワンマン見に来てね！！
それでは以上！
来瞳舞夢でした！
❤️まいむ❤️