ハロー💋➰💕
CHERRY GIRLS PROJECT
赤色担当❤️来瞳舞夢だよ！
最近、ゆかりん💛と仲良し😳✨
ゆかりん💛は今、ワンマンライブと
IDOL QUEENコンテストのために
ダイエットを頑張ってるから、
チェリガ🍒でダイエット企画を
経験した来瞳❤️が、
ダイエット企画中に食べるため
箱買いしてたオートミールを
分けてあげたの！！
でも、食べ方がよく分からないのか
なかなか食べてくれないので😂(笑)
ちょっとここにお手軽な
調理例を書いておくね🍳✨！！
1 オートミールを30㌘くらい？
耐熱性のある器に入れて、
白だしをひと回しくらいかける。
2 解いた生卵を入れる。
3 沸騰させたお湯を入れたら
手早く箸でかき混ぜる(軽くでOK)
4 電子レンジで適当にチンする。
5 コショウをかけるとめっちゃウマイ。
(なくても美味しい。)
絵面を気にする時は適当に
葉っぱ的なものを🌿置く(なくてもいい)。
ゆかりん💛、分かったかな？🙄笑
最近体型が気になるっていう
そこの貴方も良かったら試してみて✌️
オートミールは栄養豊富で
食物繊維もたっぷりなの！！
食べ過ぎは意味ないから
少量をお湯で膨らませて
食べるようにしてね😚💕✨
それでは以上！
ここ数日オートミールばかり
食べている、来瞳舞夢でした！
❤️まいむ❤️