皆さん こんにちは ダイエットブログを始めました。 飽き性で続かない性格なので このみすぼらしい姿をみんなにみてもらい 公開することにしました。とりあえず2か月がんばってみます。
このために カメラ 撮影道具 いっしき買いました（笑） めちゃめちゃ気合い入ってる！！
トップに顔を乗せるのはいいけど その写真まで裸でなくても～いいじゃん
そこまで気合いいれなくても！
と そんな細かいことよりもダイエット中の皆さんこのブログを見てもらって一緒に頑張りましょう
現在の慎重は１６２ｃｍ 体重は７７．１Kgです。基礎代謝1700kcal
あまりにもお腹が邪魔で お腹のせいで ワイシャツのお腹のあたりがよごれてしまう でもお腹の下についた汚れは自分では確認できない
もういやだ～
よ！小結！って感じですよね！いつの間にこんなになっちゃんたんだろう
いつみても首がない
（痩せても首は昔からありません）
でてます でてます のっかっちゃてます。
パンツの線 いい感じ♪ 斜めにはいってます。
今日は なんどもやめようと 体が拒否反応してましたが ジムで平泳ぎ流しで一時間(700kcal)やってきました。
食事はバナナ2本(200kcal) サラダ(100kcal) トマト（50kcal） サプリ(50kcal) 煮干し（３０kcal)と ミネラル１リットル なんとか一日が終わり ました。合計500kcal
マイナス１９００kcal なんとかくりあ
あしたもがんばるぞ！