13日目 夜食

今日の夜食は

サイゼリア♪

プチフォッカ　236Kcal

小エビのカクテルサラダ　70Kcal

ムール貝のガーリック焼き　７０Ｋcal

ほうれんそうのソテー　３０Ｋcal

イカのパプリカソース　５０Ｋcal

合計　４７６Ｋcal