１２日目 終了

１２日目

２月　２２日

１２日目が　おわりました。

リバウンド気味です。体がものすごく欲してます。

今日は食べました。

なんと　かろりーは３０５０Ｋｃａｌ

です（笑い）やりました。くいました。

最近　ものすごい食欲です。　本当に抑えられません。

運動やめたら　そっこうで　リバウンドするでしょう！！！間違いない！！！！

摂取カロリー　３０５０Ｋｃａｌ

消費カロリー　２７５０Ｋｃａｌ

おつり　　マイナス３００Ｋｃａｌ

でした。

おつり総額は　１３９３０Ｋｃａｌ

体重は　７３．３ｋｇ