久しぶりにうつ病に向き合えそうなので
書きます。
体調が良くなっても、
どうしても女子日前後は不調で💦
そこで定期薬以外に頓服も服用することが多い。
でも、よくよく考えてみると
昔から女子日前後は気性は激しくて
メンタルも最悪で。
泣くか怒るかのどちらか…
車の中では、あまりにもイライラして
叫ぶこともあった🥵
いやー、恥ずかしいかぎりだわ😥
でもうつ病になり、SSRIの薬飲み始めたら
イライラが減った。かなり。
というかほぼ皆無かも。
怒ることがどれだけ自分のメンタルを
削るかって、冷静に判断できるようになり、
怒ることの非効率さも実感。
あと、揉め事を避けるようになった。
以前は自ら飛び込んで行ったけど笑笑
→祭りだ〜くらいな感じで🤪
薬飲んでるっていう後ろめたさ❓から、
病気治ってないと判断されるのかー…と
人の目を気にしてたけど、
薬のんで調子良いなら、別に薬を卒業しなくても
いいんじゃない❓と思うようになってきた。
うつ病が治ったという確証が欲しくて
自分で勝手に「服薬停止がゴール」って
思っていたけど、無理にそうしなくても
いいかなー、と。
あと、月経前うつというのを調べたら
やはりSSRIが効き目があるという情報もあった。
それ見ちゃうと、やっぱり先生が言ってた
「はさみと薬は使いようだよ」って言葉が
重みを増してくる。
ふと、そんなことを思った日でした。