あつい、いたいorz | おきらくごくらくを目指そう!

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慢性疲労症候群(CFS)?な日々

なんだかくたびれたまま。

このところの変わりやすいお天気のせい?

それとも、飛んでる何かのせいで瞼腫れたりするアレルギー症状でてるせい?


そんな状態の中、本日昼間、やってしまいました。

熱いおかゆば~ん!


レトルトのおかゆをレンジでチンでお昼ご飯。

いろいろ面倒で、すぐにレンチンで食べらそうなモノがおかゆだったというだけの、消極的なチョイス。

そんな超省エネの消極的チョイスな、平和な昼ご飯だったはずなのに。。。


容器、ば~ん、おかゆ、太ももの上にば~ん!


一瞬の間の後。。。

あつっ、あつっ。

感覚多少鈍くてもちゃんと熱いのわかる、と確認している場合ではない。

とにかく熱い、割と広い範囲、やばい!


場所と面積を考えて、とにかくシャワーで冷やすべし!とお風呂へGO。

しばらくお水シャワーで冷やし、その後、さらにアイスノンで冷やす。


熱さに比べ、ほとんどの部分が赤くなるだけ、場所によっては赤くもならず、というレベルにとどまってほっとした。

一部、おかゆ大量にくっついていたらしいところは水ぶくれになったが、小さいのが数個と状態はマシ。

不幸中の幸いなり。


とにかく気をつけねば、と反省。


はぁ、熱かった。痛かった。

って、痛いのは、まだ継続中。

しばらく入浴(シャワー含)は痛くてムズカシイか?!



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