2年? | おきらくごくらくを目指そう!

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慢性疲労症候群(CFS)?な日々

ここ数ヶ月、いろいろと測定さぼったり記録してなかったりしたけれど。


気づいたら、ずっと高すぎだった血圧がフツー範囲におさまりそうかも。γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ


相変わらず、基本1週間に一度はステロイド点滴してもらってるけど。

まだまだ夜間起座呼吸症状が強いときも多いけど。

それでも、睡眠状態が改善しているのか?!


上が150↑度々、だったのが、120くらいにはなってきたようだ。

記録をサボっていた状態から考えると、6月くらいから下がってきたのかな?


下はまだ90↑の頻度そこそこあるけど、それでもそこまで上がらない日も増えてるかも。

脈拍も120↑の頻度は減ってきた気配。


ここまで長かった。

そして、最高血圧に関しては、まだ自分数値としては高め。

それでも、だいぶんフツーになってきたことは喜ばしい。


改善がゆっくりすぎだからか、なかなかその過程の自覚はなし。

たぶん、呼吸器状態と夜間睡眠状態の悪化で血圧等↑が固定になってから2年~2年半くらい。

それでも、根気よく治療すれば(または耐えて自己回復を待てば?)そのうちなんとかなることもあるのね~という気分。


ここ数週間、またちょこっと起座呼吸気になる状態になっているけれど、次は最低血圧もフツーに、だね!


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