起きたらヘロヘロ。
それなのに、本日健康診断あり。
いっぱい眠ってパワー回復したいところなのに、健康診断って。
と、矛盾を感じつつ、のろのろお出かけ。
結局、健康診断後、ベッドに直行。
ああ、つかれた。
※※※本日の記録※※※
+ 0.15 kg （前日比 - 0.4 kg 目標体重まで後 23.15 kg）
+ 0.7 .% （前日比 - 0.2 % 目標体脂肪まで後 23.7 %）
ステロイド減量努力中
メドロール： 12 mg/日 （朝、昼、夜4mgずつ）
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