いちにち | おきらくごくらくを目指そう!

おきらくごくらくを目指そう!

慢性疲労症候群(CFS)?な日々

一日中寝てしまった。


このところ、微妙にイソガシくしていた疲れが溜まったのか?


お天気に振り回されているのか?


ちょっとしたハプニング?もめ事?があったから、気疲れしたのか?


よくわからないが、一日寝てたら終わっちゃった。

でも、まだ寝れる状態なり。


こんな日もあるさ、と切り替えできるといいんだけど。


※※※本日の記録※※※


+ 1.3 kg  (前日比 + 0.05 kg  目標体重まで後  24.3 kg)

+ 1 .%  (前日比 + 0.3 %   目標体脂肪まで後 24 %)  



プレドニン: 20 mg/日 (朝15、夜5)

***プレドニン減量挑戦中***
***今日は隔日・20mg/日の日***


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