お天気は雨、気温は低い。
2月下旬並みの寒さだって。
その影響？
今日はいくらでも眠れる日。
何度か目が覚めたけど、気づくと16:00だった。
びっくり。
喘息夜間症状がけっこう強くて、夜、横になるのも切ない状態なのも影響してると思う。
それでも、眠れすぎでしょう。
でも、まだまだ寝れるね～って状態。
疲労、蓄積しすぎてる？
※※※本日の記録※※※
+ 1.7 kg （前日比 - 0.05 kg 目標体重まで後 24.7 kg）
+ 1.5 % （前日比 - 0.1 % 目標体脂肪まで後 24.5 %）
プレドニン： 20 mg/日 （朝15、夜5）
***プレドニン減量挑戦中***
***今日は隔日・20mg/日の日***
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