天気 | おきらくごくらくを目指そう!

おきらくごくらくを目指そう!

慢性疲労症候群(CFS)?な日々

風邪?症状継続中。

でも、停滞中でもあるので、今シーズンのインフルエンザ予防接種は無事乗り越えたという感じ。


だけど、昨日夜からのお天気の変化に振り回され中。

相変わらず無駄なセンサー敏感に稼働中ナリ。


ぐるぐる等あり。

それ以上に、呼吸器系への影響大。


吸入ステロイド増やして我慢中。


※※※本日の記録※※※


+ 1.25 kg  (前日比 + 0.1 kg  目標体重まで後  24.25 kg)

+ 1.3 %    (前日比 + 0.3 %  目標体脂肪まで後  24.3 %)   


プレドニン: 20mg/日

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