久々、オシゴトお出かけ。
オシゴトお出かけが久々っての自体がマズイが、そこは気にしない気にしない。。。
本当は昨日も同じ系統の所用でお出かけ予定だったが、喘息不調による声がれが顕著で。
今日は15分ほどながら話をする義務があったから、大事をとった感じ。
朝早くからヨレヨレと出かけ、駅から目的地への移動もタクシー使ったりして出来るだけ体力消耗防止策をとる。
なのだが。。。
目的地自体暑かった。。。
多少冷房は入っていたから、私が汗かけないレベルになっちゃうくらいまでは室温上がらなかった様子。
それでも、しっかりばっちり消耗。
此度のお出かけイベントは4日間の日程。
出来るだけ行くつもりでいたけれど、後2日もお隠りか。。。と考え中
ちなみに。
義務・話は声がれでスタートも、設備などにも助けられ、義務は果たせた模様。
よかった、よかった。
※※※本日の記録※※※
+ 1.45 kg （前日比 + 0.45 kg 目標体重まで後 24.75 kg）
+ 2 % （前日比 ± 0 % 目標体脂肪まで後 25 %）
プレドニン： 20mg/日
いつもより測定時間が5時間くらいはやかったからコレ、と思いたい。。。
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