腰の痛み、停滞か？
昨日夜の、痛いけど動けるようになってきたぞ～という状態とほぼ同じで今朝を迎えた。
トントンと改善すると思ったのになぁ。
期待しすぎたかな。
で、今日は、背中全体の筋肉痛？も出現。
なんだか、背中がピキピキしている。
この感覚は知っている。
激疲労と関係？
何だったか、思い出せないし、何かした覚えもない。
昨日はとってもオトナシク暮らしていたし。
腰が痛くて、背中全体がピキピキしているとめげる。
明日はもうちょっと改善して欲しい。
※※※本日の記録※※※
± 0 kg （前日比 - 0.1 kg 目標体重まで後 23 kg）
+ 0.2 % （前日比 - 0.3 % 目標体脂肪まで後 23.2 %）
プレドニン ： 20mg/日
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