睡眠改善とお天気の乱

昨日は3:00くらいに眠れたようだ。 記憶が飛んだ、のではなくて、ちゃんとしっかり眠れた感じ。 いいねぇ、いいねぇ、少しずつ、起座呼吸にて横になれない時間が短くなっている。v(^-^)v まだ、仰向けで横になるのは結構苦しくなるから、最低でも横向き。 呼吸の楽さだけでいくと、やっぱりナナメが素敵。 でも、まぁ、少しずつ、少しずつ。 と、回復過程と先日の点滴の威力を感じているところなのだが、今日はあいにくのお天気。 倦怠感などの変化等からも、お天気を悪化を感じている。 呼吸器もお天気の影響を受けている。 せっかくの回復過程を戻っちゃわないように気をつけないとね。 ということで、今日は、ぽちぽちシゴトしつつ、いっぱいゴロゴロもした1日だった。
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