悪循環ループを断ち切りたい

昨日起きたとき、風邪っぽいな～という状態だった。

で、昨夜、風邪、爆発。

地味に夜間起座呼吸の日々が3週間ほど続いていたのに、昨日はそれプラス咳、咳、咳。

救急行っちゃう？と葛藤もしたけれど、いつもかかっている呼吸器内科を救急で受診するには、基本、まず電話。

電話できるなら救急いらないよ～ってな状態だったし、一応、サルタノールは少しは効いているみたいだったから、サルタノール過剰使用でしのぐ。

で、朝方眠って起きたら、声、ガラガラ。

はい、やっぱり、風邪でしたね。

ということで、週末だし、そもそも右手の変化も気になるところなので、かかりつけ内科へ。

右手、痙性は少し強くなっているかな、という気配。

肘から先の触覚、小指側と親指側の知覚格差、すこしUP。

でも、反射などは以前の状態とあまり変わらない様子。

右手薬指に痣ができた理由としては、握りすぎで爪などが当たって痣になった？という仮説を立てるも、痣サイズが大きいので少し違いそう。

ぶつけてやすい場所でなく、大きさや形もぶつけてできるものではなさそう。

と、不明なことはあるけれど、喘息薬の副作用で筋緊張亢進している可能性もある、とのこと。

この場合、右手だけというのは変な気がしたが、もともと、右手の方が左手よりも使い勝手が悪いから、弱いところへの影響が強く出るというのはあり得ることだし、と。

とりあえず安心。

とはいえ、前回頭部MRIを撮ったのは去年1月。

ということで、念のため、来週火曜日にMRIを撮ることになった。

大丈夫であることの確認とはいえ、ちょっとドキドキかな。

風邪は、喉、少し赤く、熱出つつある状態。

なので、いつもどおり、ムコダイン・カフコデの処方。

これで咳も減るといいな。

昨日のように、しつこくいっぱい咳が出ると、プレドニン臨時増量したくなる。

だけどこのところ、20mg/日から減らせてないし、どんどん増やした状態に慣れちゃうから、3日くらいは現状量で頑張れるなら頑張る方がよいとの意見。

サルタノールいっぱい使っても、プレドニン増やさないで頑張ってみよう。

それにしても。

呼吸器状態が悪くなるから、夜間睡眠状態も悪くなる。

夜間睡眠状態が悪いと、筋緊張亢進しやすくなる。

また、プレドニン増えたりして、風邪もひきやすくなる。

風邪をひくと、呼吸器状態悪くなる。

呼吸器状態悪いと、筋緊張亢進しやすくなる。

喘息薬の副作用でも筋緊張亢進しやすくなる。

筋緊張亢進しても、睡眠状態悪くなることもある。

筋緊張亢進すると、喘息発作薬の容器を使うのが難しくなることもある。

１つの体で起きていることだから、当然、互いに影響しあうわけなのだが。。。

この悪循環のループ、断ち切りたいね。

どこから切ると、良い流れになるかなぁ。

まずは、風邪を治して、来週、ちゃんとMRI撮って、ということしか思いつかないね。

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