微妙 | おきらくごくらくを目指そう!

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慢性疲労症候群(CFS)?な日々

本日も、体調、微妙。


咳はほぼないのに、起座呼吸、朝5時頃まで眠れず。

そこからスタートして、微妙な熱発(37.6℃)。

倦怠感は結構強い。


倦怠感は、低気圧に反応って感じ。

これから来るらしい低気圧に、早々に反応か?


夜の睡眠が不十分だったから、お昼寝を少し。

時間的にはたくさん眠りたいけれど、昼夜逆転もイヤ。

と葛藤しつつ、生活リズムの崩壊を感じる。


ところで、この2ヶ月くらい、しつこかった風邪はやっとどこかへ行った気配。


少しずつ、少しずつだな。


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