転がり、眠る。 | おきらくごくらくを目指そう!

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慢性疲労症候群(CFS)?な日々

土曜日からの漢方処方(麦門冬湯・麻杏甘石湯)を飲み始めて以来、随分よくなった風邪?症状(主に咳・痰)。

それに伴い、日・月と随分、どんどん元気になっていく感じだった。


が、月曜日をピークに、ちょっと下降気味か。

それとも、非常につらい状態から改善、その後少しハイになっていた状態から、現実認知できる状態になっているということか?


改善してきた風邪?症状は、改善状態で維持。

だけど、あるところまで改善したところで停滞。


一時改善した喘息系症状は、火曜からちょこっと出現。

昨日・今日とゆるやかに悪化。

プレドニン25mg→15mg/日に減らした影響が出てる?

夜間の起座状態がちょこっと切ない。


食欲面は、改善した状態を維持。

完全に、「プリンじゃなきゃヤダ」状態は脱出。

悪くてもエンシュアで大丈夫。

ただし、食べ疲れは非常に強くて、たとえ摂るのがエンシュアでも、食後は数時間転がることになる。

眠っちゃうこともしばしば。


ずっとベッド上にいても、度々転がり、眠ることが必要。

転がり眠った後は少し元気UPするから、体力不足ではあるらしい。


腰?胸?のあたりから下がず~んと重い。

右側、とくに手首から先・足首から先の緊張、強め(そこそこ動かせるレベルだが)。


どうしたら元気UPするか解らない状態。

ビタミン・糖入りの点滴してもらうと元気になる?という考えがよぎるが、病院へ行く元気なく悶々としてただけ。


とりあえず、ちゃんと呼吸が出来るようにと、思い出したら伸びをする努力。

食べ疲れにもめげずに食べる努力実行中。


その結果、一日の大半を転がり眠って過ごしてしまって、ちょっとマズイ。

数時間だけでも、しっかりしゃきっと集中できないかな~。


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