暑い時間帯 | おきらくごくらくを目指そう!

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慢性疲労症候群(CFS)?な日々

暑い時間帯、冷房ばっちり効いていて快適なお部屋にいるときもなんだかヨレヨレ。

身体が重かったり、眠かったり。


温度的には快適でも何かがちがうのだろうか?


本日、外気最高気温は36℃くらい。

自宅に戻ると、室温は37℃になっていた。


すぐにエアコンつけたけど、部屋が冷える前に自分の体温があがっていた。


そのせいか、今もクタクタ。

いくらでも寝れそうなので、寝る。


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