最近の状態メモ | おきらくごくらくを目指そう!

おきらくごくらくを目指そう!

慢性疲労症候群(CFS)?な日々

最近の体調をメモ。


倦怠感は、ベッドで過ごすなら1日ご機嫌レベルまで回復。

ベッドから降りると、3~5時間くらいご機嫌レベルくらいかな。

1月・2月にはものを考えることも不可能かと思った倦怠感、プレドニン効果で回復したのかな?

全身はともかく、頭はかなりしっかりしてきた、と思う。


年末からあまり高くならないPEF、これもプレドニン効果か、一時よりまし。

ほとんど6割をきらなくなってきた。

先週の咳発作はあったが、もう一息というところか。

ひどい状態にはならないものの、風邪?症状は度々。

皮膚症状はまし。むしろ、ここ数日はかなり優秀。

眼は不安定ながら、悪くはなってない。


1月の、プレドニン続けて飲んでみよう作戦が大成功、なのかもしれない。

検査値は悪くなかったのに、プレドニン服用に踏み切ってくれた主治医に感謝!

おかげさまで、だいぶん人間らしい生活が戻ってきたようです。


プレドニンの副作用と思われるのは、体重・体脂肪増加。

先月半ばから3kg・3%増ってところか。orz

ムーンフェイスにもなっている。

食欲も増加、でも、食べ疲れ脱出には至らず、なので、食生活に関しては非常にバランス悪し。


7日の喘息発作時に強くなってしまった四肢の痙性(緊張)、手はだいたい回復するも、両足の緊張は高いまま。

横になっていても腰から下の緊張が気になるレベル。

立ち上がるのは結構大変。

歩くのもかなり一生懸命。転びそうになりがち。


ステロイド飲んでいるのに、ここ数日、かなり眠くなりやすい。

体力減になると過眠傾向になることもあるので、一応元気だけど注意が必要な状態なのかも。


こんな感じかなぁ。

何か書き忘れてるかなぁ。

書き忘れていたり、認識できてないことがあったら、それも現状を反映してるんだろうけど。


                ***公開予約利用して記述***

   にほんブログ村 病気ブログへ          人気ブログランキングへ   
       ↑                    ↑
  *** 「にほんブログ村」 と 「人気ブログランキング」 のランキング参加中 ***   
     ぽちっと応援おねがいします!

竹虎 ヘルスグリップNo.5ニギニギ
¥840
Amazon.co.jp

ひきしめ小顔への近道◆パタカラ◆リハビリ用<グリーン>
¥5,250