昨日の午後から足の具合が
急激に悪くなりました
睡眠時間は十分でしたが
質が悪くなってきているようで
今朝は頭部の締め付けが悪化
朝から念入りのお灸でほぐすも
本日１６時頃から頭痛に見舞われ
たまらず頭痛薬に頼りました
気圧変化は明日が著しい予報で
影響が出るのはまだ早いと思う状況
前兆と言えば昼からこの辺りを
指で触れると強い痛みが生じ
とても不思議に思っていました
頭痛が出た頃には右手も同様に
同じ箇所に痛みが出ていました
こわばりが末端にまで出るほど
症状が悪化していたようでした
こうなると急激に身体が冷え
寒気を覚えるほどになります
座っていられる業務だったので
熱々の湯たんぽを２つ抱え
ニット帽にハクキンカイロ
ひざ掛けで対抗しました
おかげでクラッシュせずに
帰宅することができました
反省点を挙げるとすれば
帰宅後の疲労感から
就寝前のお灸をしておらず
緊張したままの筋肉で
睡眠の質が低下したのが
一番の原因だと思います
明日をなんとかこなして
週末に立て直そうと思います
