月１の通院に行ってきました。
気圧の関係で先週から体調を崩している患者さんが多いそうです。
私も体調を立て直せないままの通院となりました。
日中に寝ないで生活すると４～５日で体調が下降気味になることや、
週末にまとめて寝るとある程度回復できる状況を話しました。
最近は頭部の筋肉の緊張がお灸やカイロでもなかなかとれず、
就寝しても３～４時間に一度目が覚めてしまいます。
質の低下を量で回収するような状態でした。
１０月の復職のためには来月に診断書をいただく必要があり、
書式を持参して相談しましたが「厳しいと思います」との判断でした。
ほぼ無症状の期間が５月下旬から６月くらいまでありましたが、
やはり６か月は維持できないと復職してもすぐ悪化するそうです。
散歩やら日中寝ない生活をしていたのが良くなかったのかと、
通院直後から３日間は相当メンタルが落ちていましたが、
まずは体調を元に戻そうと湯たんぽを抱いてとにかく寝ました。
今日は料理をしようと思えるくらいには浮上しています。
やはり終わりが見えないと苦しいものですね。
自暴自棄にならないように地道にやっていこうと思います。
