おはようございます、寝姿が悩ましいとよく言われるエンジニアのてつです！
（騒音的な意味で。）
今日は僕の集中方法について。
集中についてちょこっと検索をかけると、いろんな人が環境づくりに取り組んでいる記事をあげていて、うんうんと頷きながら目を通しています。
その中でもよく書かれる事として多めな事は、
1. 環境音
2. 回りの整理整頓
3. 電話などの妨害
の３つの要素だと感じていて、これまたうんうんと頷きながら腑に落ちて安心している僕がいます。
僕の場合、集中するときの環境は、
1. 自分の世界に入り、外部の情報を意識しない
2. forestmoodをかけつつ声のないBGMを流す。
3. 一目で物の位置が分かるような配置にしておく
4. デスクの回りをパーティション等で囲む
というような感じになります。
1. は職場などの人が近くにいる環境だと難しいものですが、僕は色々な事を同時平行で考える事が苦手なので、集中したい時には"集中したい物の事だけを考える＆手を動かす"という作業に没頭するようにします。
2. は森の環境音だけを流してくれるWEBサイトがあり、好きなBGMをかける時でもこの環境音以上に主張する音量ではかけないようにしています。普段はforestmoodだけですが、とりわけ気分を高めたい時などにはその時のなりたい気分に合うBGMを混ぜています。
ちなみに今は鳥のさえずりと情熱系コックふかさくの朝食の音の中、記事を書いていたりします。
3. は極力、物を探す事に意識を向けない工夫です。
集中は逸れれば逸れるほど取り戻すのに時間がかかると思います。電話やメール、RSSやtwitterでの気分転換などもそうなのですが、ちょっと息抜きのつもりが気分が逸れて、したい作業以外のことを長々してしまうことはあると思います。紙やペンを探す行為も長く行っていればそれだけフラストレーションも溜まりますし、集中力が分散してしまうでしょう。
そういった作業以外の事に集中が使われる時間を少なくする事で、一度高まった集中が途切れる事を防いでいるつもりです。
4. は視覚的な情報を極力少なくしたいためです。
人の動きや、様々な色が目に入っていると、僕は思ったほど集中が高まらないと感じます。狭い壁が単色の個室等があると最高です。壁の色も白からアイボリーくらいの色味がいいです。
結局いろいろな場所で見る情報とあまり変わらない話になってしまいましたね。
自分の好きな環境を作る事はなかなか難しいと思いますが、完全に集中できている環境で作業を行った方がいい成果も出ると感じますし、積極的に作っていきたいなぁと思っています。
最後まで読んで頂きありがとうございます！
てつでした！