悪循環!!

今日もやっと家に帰りました(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ


最近はいつもこんな時間なのですが、


そのせいで凄く悪循環になってることがあるんです


それは、
































ごはんの時間が遅くなって、


ごはんを食べてすぐ寝てしまうので、


太ってしまうんです


普段は、


なるべく、寝る前には何も食べないようにしているのですが、


ごはんを食べないと、


お腹が減って寝れないので、


遅く帰った日でも、


食べないと寝れないんですよねぇ～(((( ;°Д°))))


前にこの悪循環でかなり太ってしまって、


もう絶対しないって思っていたのですが、


どうしても帰りが遅くなると、


我慢できずに食べてしまうので、


また悪循環になってしまいます


もう少し仕事が落ち着くまでは、


この悪循環が続きそうなので、


それから頑張ってダイエットしようと思います


今日もなるべく時間を空けて寝るようにします


それでは、また明日ぁ～